docs: prefer lan host for public links

README.md

@@ -106,7 +106,7 @@ cat mcp-config/trae.mcp.json
 每个 session 用「工作区::Cursor 标签 @ IP」做绑定指纹：
 
 ```
-/Users/karuo/Documents/个人::持久对话永久续跑-20260626@192.168.3.1
+/Users/karuo/Documents/个人::持久对话永久续跑-20260626@192.168.110.101
 ```
 
 换工作区 / 换标签 / 换 IP 都不会复用 session，避免串台。
@@ -148,7 +148,7 @@ A: 在对话里说"结束持久对话"，agent 会主动 merge。
 ## 🔗 相关链接
 
 - **Gitea 仓库**：http://192.168.110.101:3000/fnvtk/persistent-chat-plugin
-- **远端面板**：http://192.168.110.101:13458/
-- **本地备份面板**：http://127.0.0.1:13458/
+- **远端主链面板**：http://192.168.110.101:13458/
+- **本地兜底面板**：http://127.0.0.1:13458/
 - **Trae 配置**：`~/.trae/mcp.json`
 - **Cursor 配置**：`~/Documents/个人/.cursor/mcp.json`

docs/ARCHITECTURE.md

@@ -21,8 +21,8 @@
           │ HTTP (13458)
           ▼
 ┌────────────────────┐
-│   hub.js (主)      │  ┌─ 远端: 192.168.110.101:13458
-│   Node 22 + HTTP   │  └─ 本地: 127.0.0.1:13458
+│   hub.js (主)      │  ┌─ 远端主链: 192.168.110.101:13458
+│   Node 22 + HTTP   │  └─ 本地兜底: 127.0.0.1:13458
 └─────────┬──────────┘
           │ 短轮询（10s）
           ▼
@@ -103,9 +103,9 @@ Agent → merge_conversation(fromToken, toToken, cursorTitle)
 bindingKey = `${workspace}::${cursorTitle}@${hostIp}`
 ```
 
-示例：
+示例（默认公示用主链 IP）：
 ```
-/Users/karuo/Documents/个人::持久对话永久续跑-20260626@192.168.3.1
+/Users/karuo/Documents/个人::持久对话永久续跑-20260626@192.168.110.101
 ```
 
 ### 3.2 验证时机

docs/DEPLOY.md

@@ -15,7 +15,7 @@
 ### 前置条件
 | 项 | 要求 |
 |:---|:---|
-| NAS IP | 192.168.110.101（公司）/ 192.168.1.201（公司 LAN） |
+| NAS IP | 192.168.110.101（公司主链 / 默认公示域）/ 192.168.1.201（旧 LAN 兜底） |
 | Node | v22（路径 `/usr/local/opt/node@22/bin/node`） |
 | 端口 | 13458（HTTP） |
 | 用户 | `fnvtk`（SSH） |
@@ -162,7 +162,7 @@ MCP stdio ←→ ensure-hub.sh ←→ Hub HTTP (13458)
 
 ## 三形态组合
 
-**推荐**：远端 NAS 为主（24×7），本地为备份（断网续命），Trae 插件为入口。
+**推荐**：远端 NAS `192.168.110.101` 为主（24×7、默认公示），本地为备份（断网续命），Trae 插件为入口。
 
 ```
 Trae ←stdio→ ensure-hub.sh ←HTTP→ [本地 13458] (fallback)