diff --git a/scripts/sync_to_gitea_github.sh b/scripts/sync_to_gitea_github.sh
new file mode 100755
index 0000000000..f42b08436a
--- /dev/null
+++ b/scripts/sync_to_gitea_github.sh
@@ -0,0 +1,18 @@
+#!/bin/bash
+# ============================================
+# 工作手机 SDK → Gitea + GitHub 双推
+# 用法：在项目根目录执行 bash scripts/sync_to_gitea_github.sh
+# ============================================
+REPO_DIR="/Users/karuo/Documents/开发/2、私域银行/工作手机"
+cd "$REPO_DIR" || exit 1
+
+# 提交变更
+git add -A
+if git diff --cached --quiet; then
+    echo "无变更，跳过"
+    exit 0
+fi
+git commit -m "chore: $(date '+%Y-%m-%d %H:%M') 同步 | 工作手机 SDK 更新"
+# 推送（github 优先，gitea 需先创建仓库）
+git push github main 2>/dev/null && echo "✅ GitHub 推送成功" || echo "⚠️ GitHub 推送失败"
+git push gitea main 2>/dev/null && echo "✅ Gitea 推送成功" || echo "⚠️ Gitea: 需先在 open.quwanzhi.com 创建 fnvtk/workphone-sdk 仓库"
diff --git a/开发文档/10、项目管理/工作日志.md b/开发文档/10、项目管理/工作日志.md
index 5d120da2c1..d8f58519d3 100644
--- a/开发文档/10、项目管理/工作日志.md
+++ b/开发文档/10、项目管理/工作日志.md
@@ -5,6 +5,24 @@
 
 ---
 
+### 2026-02-24 | 工作手机项目上传 Gitea + GitHub
+
+**执行人**: 阿服
+**本次完成**:
+- [x] 初始化 Git 仓库，配置 .gitignore（排除 github-repos、.gradle、app/build、.env 等）
+- [x] 首次提交（230 文件）
+- [x] 创建 GitHub 私有仓库 fnvtk/workphone-sdk 并推送成功
+- [x] 配置 Gitea 远程 fnvtk/workphone-sdk
+- [ ] Gitea 推送：需先在 open.quwanzhi.com 手动创建仓库（Push to create 未开启）
+
+**仓库**:
+- GitHub: https://github.com/fnvtk/workphone-sdk
+- Gitea: http://open.quwanzhi.com:3000/fnvtk/workphone-sdk（创建后可推送）
+
+**同步脚本**: scripts/sync_to_gitea_github.sh
+
+---
+
 ### 2026-02-10 | 机擎复刻 Frida 与奥创的管理与注入 — 实现路径
 
 **执行人**: 机擎（阿机/阿桥）