# Time Machine 提速方案(含「多线程」说明) > 更新:2026-06-04 | 金仓 ## 能不能多线程? **不能。** 苹果 `backupd` 是**单进程、单备份流**,系统设置里没有「线程数」选项,第三方也无法给 TM 加多线程。 | 方式 | 并行? | 能否替代 TM 恢复? | |:---|:---|:---| | **时间机器 backupd** | 否 | 是(系统恢复) | | **rsync / rclone 多连接** | 是 | 否(需另做镜像目录) | | **群晖 Active Backup** | 代理可多任务 | 用群晖控制台恢复 | 真要「并行传文件」:用 `tm_rsync_netbackup_fallback.sh` 或 **rclone --transfers 8** 作**第二份数据镜像**,与时间机器**并行跑会抢带宽**,一般建议 **TM 首备完成后再跑**。 ## 为什么只有 ~1.8 MB/s? 1. **Wi‑Fi**(-70dBm、协商 ~68Mbps)→ 链路理论 ~7 MB/s,TM 小文件常只剩 **1~3 MB/s** 2. **35 万+ 小文件** → 元数据开销大,不是带宽满 3. **NAS 负载** load 3~4+ → 磁盘 IO 争用 4. **不是断线**:SMB 大块测速可达数百 MB/s(缓存),说明局域网通 ## 提速方案(按效果排序) | 优先级 | 动作 | 预期 | |:---|:---|:---| | **1** | **Mac 插网线**,同 110 交换机,以太网优先于 Wi‑Fi | TM **10~25 MB/s**,首备 **数小时** | | **2** | 跑 **`tm_speed_optimize.sh`**(VPN 绕开+TCP+排除+renice) | 少拖尾、少绕路 | | **3** | 备份时 **关 Clash 全局/TUN** 或保持 rule + 脚本注入 110 路由 | 避免 SMB 异常 | | **4** | `TM_EXCLUDE_PHOTOS=1 bash tm_speed_optimize.sh` | 少传 **数十 GB**(可选) | **纳入备份(勿排除)**:`~/数据库`(含 MongoDB)、`~/Documents/个人`、微信。 **已排除**:`~/Documents/开发`、iCloud/CloudStorage、缓存与 node_modules 等(见 `tm_lan_speed_boost.sh`)。 | **5** | NAS DSM 减负:暂停大 IO 的 Docker 任务 | 降低 NAS load | | **6** | 等 DSM **Samba ≥4.22.7** | 减少 error 45 / 挂包 | ## 一键优化 ```bash bash 卡若Ai的文件夹/4、火_工具开发/脚本/tm_speed_optimize.sh # 可选排除照片库: TM_EXCLUDE_PHOTOS=1 bash 卡若Ai的文件夹/4、火_工具开发/脚本/tm_speed_optimize.sh ``` guardian 每 10 分钟会跑 `tm_lan_speed_boost.sh`;可改为也调用 `tm_speed_optimize.sh`。 ## 上限参考(你家 CKBNAS) | 连接 | SMB 大块 | TM 实际 | |:---|:---|:---| | Wi‑Fi 当前 | ~7 MB/s | **1.5~3 MB/s** | | 千兆网线 | 50~110 MB/s | **10~25 MB/s** |